En esta primera consulta recogeremos la información más relevante para entender qué es lo que ocurre, y qué podemos hacer con ello. Haremos lo posible para resolver el malestar más inmediato lo antes posible, con acciones a llevar a cabo desde el primer día. También diseñaremos un plan para ir alcanzando los objetivos que sean más importantes para tu caso particular, con tu participación activa y protagonismo.La primera consulta de psicología online es el inicio de un proceso terapéutico que busca comprender a fondo tu situación emocional y ofrecerte soluciones concretas desde el primer día. En esta primera sesión recogeremos la información más relevante para entender qué es lo que ocurre y qué podemos hacer con ello. Haremos lo posible para resolver el malestar más inmediato lo antes posible, con acciones prácticas que puedas aplicar de inmediato.

Durante la primera consulta de psicología online, también diseñaremos un plan personalizado para alcanzar los objetivos que sean más importantes para tu caso particular, con tu participación activa y protagonismo en cada paso. Este enfoque permite construir un proceso basado en la colaboración, la claridad y la confianza mutua.

Nuestro método combina la escucha empática, las técnicas psicológicas basadas en la evidencia y un acompañamiento constante que te ayuda a entender, transformar y avanzar. Todo el proceso se desarrolla en un entorno seguro y confidencial, con la comodidad que ofrece la terapia por videollamada.

Dar este primer paso te permitirá iniciar un camino de crecimiento, bienestar y autoconocimiento, acompañado por un profesional que te orientará de forma cercana y efectiva.